Folgendes Bild pr\u00e4sentiert sich bei Stabhochsprungwettk\u00e4mpfen oft:<\/p>\n
Folgt ein weiterer Stabhochsprungwettbewerb direkt anschliessend wird dessen Einspringen zu Lasten der Athleten zeitlich verk\u00fcrzt oder der Zeitplan verz\u00f6gert sich.<\/p>\n
Umst\u00e4nden dieser Art ist mit geschickt gew\u00e4hlten Sprungh\u00f6hen beizukommen.<\/p>\n
Klassisch wird die Sprungh\u00f6he um 10cm gesteigert. Daran wird einem Mantra gleich festgehalten. Man habe es „immer schon so gemacht“ und 20cm-Schritte seien \u201enicht fair\u201c f\u00fcr die Kleinen\/die Jungen\/die Nichtsoguten.<\/p>\n
Zu Beginn eines Wettkampfes findet man ab und zu noch 20cm-Schritte vor. Diese erachte ich pers\u00f6nlich bei einigen Wettk\u00e4mpfen f\u00fcr gerechtfertigt:<\/p>\n
Wie gross w\u00e4re der Spielraum nach Reglement?<\/strong><\/p>\n Das Reglement gibt vor, dass die Sprungh\u00f6hen grunds\u00e4tzlich um 5cm erh\u00f6ht werden m\u00fcssen und dass die jeweilige Erh\u00f6hung nicht gr\u00f6sser werden d\u00fcrfe; also nicht 10cm h\u00f6her, dann sp\u00e4ter 15cm h\u00f6her.<\/p>\n Man darf also 20cm erh\u00f6hen, dann 15cm, dann 10cm, bis man schliesslich bei 5cm-Schritten ist, z.B. 3.20\/3.40\/3.55\/3.70\/3.80\/3.90\/3.95\/4.00m usw.<\/p>\n 20cm-Schritte<\/strong> sind relativ brutal und ich verstehe, dass man diese Intervalle auf den Anfang eines Wettkampfes beschr\u00e4nkt, wo notwendig, und ansonsten nicht anwendet.<\/p>\n 10cm-Schritte<\/strong> f\u00fchren zu einem langen Wettkampf. Auch weil ein Auslassen einer H\u00f6he direkt zu einem nicht gewollten 20cm-Schritt f\u00fchren w\u00fcrde. Weiter gibt es viele unerfahrene Athleten und Trainer, die nicht den Mut haben, eine H\u00f6he auszulassen und so ihre Athleten unz\u00e4hlige H\u00f6hen springen lassen. Das kann auch einmal das Ziel verfehlen. Auch der Anf\u00e4nger ist irgendwann m\u00fcde, nicht nur k\u00f6rperlich, sondern auch mental.<\/p>\n Bei Erwachsenen habe ich weniger Verst\u00e4ndnis, wenn auf niedrigsten H\u00f6hen 10cm-Politik betrieben wird, derweil bessere Athleten zuwarten m\u00fcssen. Man stelle sich Sprinter vor, die zwischen Aufw\u00e4rmen und Wettkampf dazu verdammt w\u00fcrden, 1h zu warten. Die w\u00fcrden die H\u00fctte abfackeln.<\/p>\n 15cm-Schritte<\/strong> sind meines Erachtens das am st\u00e4rksten vernachl\u00e4ssigte Instrument, einen Stabhochsprungwettkampf interessant, kurzweilig und fair zu gestalten.<\/p>\n Es sind keine brutalen Schritte, wie 20cm-Schritte und der Wettkampf dauert nicht ewig lange, wie bei 10cm-Schritten. Mit 15cm-Schritten verk\u00fcrzt sich der Wettkampf rechnerisch und erfahrungsgem\u00e4ss um etwa \u00bc bis maximal 1\/3 der Zeit. Das bedeutet eine Zeitersparnis von 15 bis 20min pro Stunde. Gleichzeitig wird j\u00fcngeren Athleten zu ihrem Gl\u00fcck verholfen, indem sie in den H\u00f6hen z\u00fcgiger vorankommen und nicht zu viel Energie f\u00fcr zu viele H\u00f6he verwenden. Und es kommt oft eine H\u00f6he vor, welche eine pers\u00f6nliche Bestleistung bedeuten kann, weil nicht oft ungerade Sprungh\u00f6hen gesprungen werden (z.B. 3.75m, 4.25m)<\/p>\n Mut zur Kreativit\u00e4t<\/strong><\/p>\n Jeder Wettkampf ist anders. Unterschiedliches Niveau, unterschiedliche Anzahl der Athleten.<\/p>\n Das Kampfgericht ist aufgefordert, in R\u00fccksprache mit erfahrenen Trainern (hier ich, ich!!!) und Athleten die Sprungh\u00f6hen beginnend mit 20cm- oder 15cm-Schritten bis hin zu 10cm-Schritten festzulegen. Und wer wirklich kreativ ist, der baut auch einmal einen 12cm-Schritt oder einen 8cm-Schritt ein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"