{"id":68,"date":"2019-02-26T18:03:17","date_gmt":"2019-02-26T18:03:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stabhoch.ch\/?page_id=68"},"modified":"2020-03-07T18:36:22","modified_gmt":"2020-03-07T18:36:22","slug":"stabhaerten-und-der-flex","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.stabhoch.ch\/?page_id=68","title":{"rendered":"Die Wahl des Stabes \u2013 Irrungen und Wirrungen   Teil 1 \u2013 L\u00e4nge der St\u00e4be"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Dieser dreiteilige Beitrag befasst sich mit dem Hauptinstrument der Disziplin Stabhochsprung, dem Stab. Genauer handelt er davon, das Material &#8222;Stabhochsprungstab&#8220; in den Grundz\u00fcgen zu verstehen. <\/p>\n\n\n\n<p>An jedem Stab finden sich am oberen Ende zwei Zahlen; die L\u00e4nge des Stabes und eine Gewichtsangabe. Zun\u00e4chst interessiert uns die L\u00e4nge.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/20190305_191937-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-152\" width=\"768\" height=\"432\" srcset=\"http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/20190305_191937-1024x576.jpg 1024w, http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/20190305_191937-300x169.jpg 300w, http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/20190305_191937-768x432.jpg 768w, http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/20190305_191937-1920x1080.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>Stab der Marke UCS\/Spirit; L\u00e4nge 4.60m bzw. 15 Fuss und 1 Zoll<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/20190305_191741-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-164\" width=\"768\" height=\"432\" srcset=\"http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/20190305_191741-1024x576.jpg 1024w, http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/20190305_191741-300x169.jpg 300w, http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/20190305_191741-768x432.jpg 768w, http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/20190305_191741-1920x1080.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>Stab der Marke Pacer One; L\u00e4nge 3.55m<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>St\u00e4be werden klassisch in den L\u00e4ngen 3.70m, 4.00m, 4.30m, 4.60m, 4.90m gefertigt. Die ersten gr\u00f6sseren Produzenten von St\u00e4ben hatten ihren Sitz in den USA, weshalb die St\u00e4be in Fuss (30.48cm) abgestuft hergestellt wurden: 12 Fuss, 13 Fuss, 14 Fuss. Genau gerechnet, ergeben diese Masse nicht die einheitlichen europ\u00e4ischen Masse (z.B. 15 Fuss entsprechen nicht 4.60m) und die St\u00e4be sind auch nie genau so lang, wie darauf angegeben. Mal ist es ein Zentimeter mehr, oder zwei, mal weniger. St\u00e4be zu produzieren, ist offenbar keine Pr\u00e4zisionsarbeit. W\u00fcrden Automobilhersteller St\u00e4be produzieren, h\u00e4tten wir Toleranzen wie bei Golfschl\u00e4gern und k\u00f6nnten uns aber kaum mehr einen Stab leisten. <\/p>\n\n\n\n<p>In den letzten 15 Jahren kamen St\u00e4be mit neuen, zus\u00e4tzlichen L\u00e4ngen auf den Markt. Zuerst bei den Spitzenathleten, danach f\u00fcr den allgemeinen Markt. Insbesondere mit der Professionalisierung des Frauen-Stabhochsprungs wurde die Notwendigkeit erkannt, kleinere Schritte zu machen. Es wurden St\u00e4be in den L\u00e4ngen 4.15m, 4.45m und 4.75m eingef\u00fchrt. Heute findet man praktisch durchwegs 15cm-Abstufungen bzw. in amerikanischen Masseinheiten ausgedr\u00fcckt \u00bd-Fuss-Schritte (=15,24cm) oder 6 Zoll-Schritte (1 Zoll = 2.54cm, 6 Zoll = 15.24cm), also 11&#8217;6&#8243;, 12&#8242;, 12&#8217;6&#8243;, 13&#8242;, 13&#8217;6&#8243; usw. Auf jedem Stab findet sich die Angabe in amerikanischen Einheiten und in der Regel auch in europ\u00e4ischen Einheiten.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/20190305_191854-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-153\" width=\"768\" height=\"432\" srcset=\"http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/20190305_191854-1024x576.jpg 1024w, http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/20190305_191854-300x169.jpg 300w, http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/20190305_191854-768x432.jpg 768w, http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/20190305_191854-1920x1080.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>Stab der Marke UCS\/Spirit; L\u00e4nge 4.30m bzw. 14 Fuss<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Was ist bei der L\u00e4nge eines Stabes zu beachten?<\/p>\n\n\n\n<p>Eine hinreichende Antwort auf diese Frage sprengt bereits den Rahmen dieses Beitrags \u00fcber die materiellen Grundlagen des Stabhochsprungstabes. Die Antwort hierauf muss in diesem Bericht kurz ausfallen. Ein Stab sollte, bei Spr\u00fcngen mit Biegung \u2013 zumindest im Wettkampf \u2013 mit der oberen Griffhand nicht weiter als maximal 30cm vom oberen Ende gefasst werden (dabei ist die L\u00e4nge des Stabes an die Griffh\u00f6he anzupassen, nicht umgekehrt!). Die Gr\u00fcnde f\u00fcr diese Aussage folgen in einem anderen Beitrag. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" width=\"337\" height=\"237\" src=\"http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Griffh\u00f6heErkl\u00e4rungRichtigund-Falsch.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-184\" srcset=\"http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Griffh\u00f6heErkl\u00e4rungRichtigund-Falsch.jpg 337w, http:\/\/www.stabhoch.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Griffh\u00f6heErkl\u00e4rungRichtigund-Falsch-300x211.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 337px) 100vw, 337px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Weltklasse-Athleten greifen die St\u00e4be mit der oberen Griffhand in den obersten 15cm des Stabes. Dabei passt man  nat\u00fcrlich nicht die Griffh\u00f6he an die L\u00e4nge des Stabes an, sondern umgekehrt, die L\u00e4nge des Stabes wird anhand der Griffh\u00f6he gew\u00e4hlt. Zum Beispiel bei einer Griffh\u00f6he von 4.82m w\u00e4hlt man besser einen Stab der L\u00e4nge 4.90m als einen Stab der L\u00e4nge 5.00m. Und ein Stab der L\u00e4nge 5.10m w\u00e4re eher ungeeignet. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"entry-summary\">\nDieser dreiteilige Beitrag befasst sich mit dem Hauptinstrument der Disziplin Stabhochsprung, dem Stab. Genauer handelt er davon, das Material &#8222;Stabhochsprungstab&#8220; in den Grundz\u00fcgen zu verstehen. 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